L'importance d'un petit-déjeuner équilibré.

Conseil nutritionnel n°2 :

Le petit déjeuner c'est hyper important ! 

On vous la répéter des millions de fois et pourtant, vous continuez à partir travailler le ventre vide. C'est bien dommage !

Avec Paysan Breton, retrouvez la traditionnelle tartine de beurrée pour commencer la journée du bon pied ! Du beurre demi-sel ou doux (on ne vous en tiendra pas rigueur !) laissez-vous tenter par une bonne tartine.

Le lait fermenté, est aussi excellent au petit déjeuner. Avec sa composition ultra simple : du lait, des ferments lactiques, et c’est tout (un peu comme un yaourt !), vous apporterez des protéines à ce repas si important.

Vous pouvez aussi opter pour un classique avec une belle tartine de fromage ! Une tranche de pain traditionnelle apporte (entre autres) l’énergie et les fibres nécessaires à votre organisme. On a tendance à choisir les biscottes lorsqu’on fait attention à sa ligne… c’est une fausse bonne idée. Elles sont réalisées à partir de pain de mie grillé. Et contiennent donc beurre ET sucre, contrairement au pain, moins calorique. Emmental, Brie ou Fromages Fouettés, il y en a pour tous les goûts dans la gamme de fromages Paysan Breton. Et pour ceux d’entre vous qui limitent leur apport en sel, optez pour le Fromage Fouetté Madame Loïk Taux de sel réduits -25%. Vous ferez le plein de protéines, de minéraux, d’oligo-éléments, ou encore d’oméga 3.

Un produit laitier, du pain, une boisson et des fruits en voici une base idéale !