Recettes de saison
Smoothie bowl
4 pers.
10 min
12 hr
Les ingrédients pour :
4
personnes
4
Poires
4
Bananes
4
c. à s.
Beurre de cacahuètes
60
g
Muesli
40
g
Mélange de fruits secs
Méthode :
- La veille, couper 1 banane et la poire en morceaux et les placer au congélateur.
- Dans un blender, mettre la banane congelée ainsi que la moitié de celle qui n'a pas été congelée, la poire congelée, la purée de cacahuètes et le Lait Ribot. Mixer. Si votre blender a du mal à broyer les ingrédients, rajouter du lait ( jusqu'à l’obtention d'une texture lisse et glacée).
- Rajoutez, si vous le souhaitez, des fruits secs.
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